Ich begleite dich, die Weisheit deines Körpers zu entdecken!
Ich freue mich sehr, dass ich mit meiner Arbeit auch für Gruppen nun in den nächsten Monaten an verschiedenen Plätzen rund um Wien und im Waldviertel sein kann.
Ich habe schon im August einen Intensiv-Tag als Einzelbegleitung in der Jurte in Neuwaldegg abhalten dürfen. Es begeistert mich immer wieder wie viel in so kurzer Zeit möglich ist. Falls dich eine Einzelbetreuung auch interessiert, dann schau hier rein:
- 28. September und 18. Oktober jeweils ein Im-Puls-Tag für Gruppen
- 6. Oktober NERVENGOLD – das 8-Wochen-ONLINE-Programm für Eltern&Betreuungspersonen gemeinsam mit Birgit Gattringer (ElternCoachin) – hier kannst du dich auf die Warteliste setzten lassen
- 20.-25. Oktober Intensivwoche für Männer im Kamptal
- 28.-30. November Verbunden Sein – Wochenende für Paare im Waldviertel !!! ACHTUNG: FRÜHBUCHER BIS 5.9. !!!
IM-PULS-TAG
Dieser Im-Puls Tag darf eine Verbindung zu dir selbst über den Körper sein. So wie schon in den kurzen Breathwork-Einheiten in Greifenstein oder Wien ist mir die VERKÖRPERUNGSARBEIT sehr wichtig. Dein Leben in Verbindung mit deinem Körper!
Meine Erfahrung in den letzten Jahren hat gezeigt, dass Breathwork sehr gut eingebettet sein darf in Körperwahrnehmung, Spüren, Nervensystemregulation und Naturerfahrungen. Hier geht es sanft und doch sehr tief in deine Körperspeicherungen während gleichzeitig die Grenzen deiner inneren Sicherheit und Integrität gewahrt werden.
Über den Körper ist Veränderung möglich und deinen individuellen Weg dorthin kann dieser Im-Puls-Tag zeigen.
Mir ist es dabei wichtig, dass so ein Tag nicht nur ein kurzes Aussteigen aus dem Alltag ist und du dich nach zwei Tagen wieder völlig gestresst fühlst und alles gefühlt beim Alten bleibt.
Mir ist die NACHHALTIGKEIT und der Nutzen für deinen Alltag ein großes Anliegen und ich habe mir schon lange darüber Gedanken gemacht.
Denn sind wir ehrlich: das Leben braucht nicht nur die einen kurzen „Wachheitsmomente“ sondern auch ein kontinuierliches Dranbleiben um alte GEWOHNHEITSMUSTER zu verändern. Micro-Habits – diese Arbeit werde ich dir vorstellen.
Für noch mehr Nachhaltigkeit gibt es auch einen BONUS für dich: eine WhatsApp-Gruppenbegleitung 7 Tage danach – in der ich täglich an das was du dir erarbeiten konntest erinnere, du deine Gewohnheiten leichter veränderst und du mit der Gruppe im Austausch sein kannst.
165 Eur (145 Eur)
Was ist das besondere an meinen Angeboten?
– Es ist eine Zeit für dich.
– Zeit in der du intensiv in deinen Körper einchecken kannst: was ist grad da? Wo stehe ich? Wo will ich hin?
– Zeit im Zeichen der Verbindung in dir – mit dem Fokus auch auf deine Beziehungen rund um dich und die Beziehungen, die dich geprägt haben – generationsübergreifend.
– Zeit der tiefen Innenschau mit Breathwork: Spannungslösung, Erkenntnisse, Einblicke in das was tief in dir an die Oberfläche drängt
– Zeit mit Körperübungen für die Nervensystemregulation im Alltag: Was kann ich tun um jeden Tag einen kurzen Impuls, für meine Verbindung mit dem Körper, zu setzen?
– Zeit mit Bezug zur Natur: wie kann ich meine eigene Körper-Natur auch in Verbindung mit der Natur im Außen in Verbindung bringen und mich dadurch entspannen?
– Zeit mit Genuss, Freude und Dankbarkeit: das ist das, was Teilnehmer:innen mir immer wieder rückmelden!
„Das Retreat ist anders geworden, als ich mir vorgestellt habe, nämlich viel intensiver, ereignisreicher und erfolgreicher als erwartet.
…
Ich bin noch immer überwältigt wie toll du uns angeleitet hast, welche Seiten du von uns offenbart hast.
Die Energie während des ganzen Retreats war ein Wahnsinn. Ich dachte mir mehrmals „was soll ich da jetzt spüren?“ und da kam das alles plötzlich ganz von alleine.
…
Ich bin noch immer richtig begeistert von dem gesamten Resultat.“Christoph A.
Kurzinformationen zu den weiteren Angeboten:
Montag 16:00 bis Samstag 12:00
1.550 Eur Seminar&Verpflegung, 300 Eur Unterkunft
Freitag 15:00 bis Sonntag 14:00
650 Eur (550Eur)/Person Seminar, 300 Eur Unterkunft&Vollverpflegung
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