Die Körperarbeit bei psychischen Problemen
Als Ergänzung zur Gesprächstherapie
Die Wechselwirkung von Körper und Psyche im Fokus
Kosten: 60-70min 115 Eur
Körperarbeit
während psychisch herausfordernden Phasen
Chronischer Stress
Ängste, Panikattacken, depressive Verstimmungen und Schmerzen – psychische Symptome
… beeinflussen deinen Körper und dein Bewegungsverhalten
… genauso umgekehrt:
körperliche Symptome wie Verspannungen, Atemerkrankungen, Verdauungsprobleme, Schmerzen, Schlafprobleme usw. beeinträchtigen deine psychische Gesundheit
Du darfst entspannen!
Dein Körper zeigt über Spannungsfelder in Muskeln, veränderte Atemmuster und Bewegungsverhalten wo Anspannung dein Leben beeinträchtigt.
Mit passiven und aktiven Techniken ist es möglich deinen Körper wieder zu beruhigen und somit auch deiner Psyche die Basis für Regeneration zu schaffen.
Techniken, die ich je nach Bedarf anwende:
* CranioSacral Therapie® nach Upledger (klick für mehr Informationen)
* Viszerale Manipulation® nach Barral (klick für mehr Informationen)
* Bewusstes AtemTraining (BAT) bei Angst, Stress und Depression
* Nervensystemregulation mit aktiven Körperübung zur täglichen Entspannung
* Micro Habits – Mini Übungen zur Gewohnheitsveränderung im Alltag – für tatsächlich nachhaltige Ergebnisse
* Verbundender Atem – Breathwork nach Rüdiger Dahlke
Liebe Daniela, vielen Dank für die Begleitung gestern. Ich bin nach unserem Termin nachhause und genoß die innere Ruhe und den Frieden in mir.
War sehr entspannt und frei.
— Romana B.
Entspannung im Körper bringt Entspannung im Geist
Liebe Daniela, ich kann mich viel besser konzentrieren und fühl mich klarer im Kopf. Vielen Dank!
— Maria G.
Daniela folgt keinem starren Konzept sondern geht ganz individuell mit den Menschen in ihre Erfahrungen. Der Raum ist so sicher, dass einfach alles sein darf.
— Romana B.
Danke für deine Begleitung über die Jahre! Du hast mir schon so oft so sehr geholfen.
— Karin R.
